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第16章（第4页）

但那个“好”字还没出口，他先想起了一件事。

三圈。

八百米一圈。

三圈就是两千四百米。

他咽了咽口水。

“……每天？”

“每天。”陈斯瑾说，“周末加倍。”

江俞淮的呼吸顿了一下。

他想起自己跑一千米时的感受。跑到后半程，腿像灌了铅，肺像被火烧，每一步都想停下来。一千米尚且如此，两千四……

“哥。”他小声说。

“嗯。”

“能不能……少一点？”

陈斯瑾看着他。

少年的眼睛带着一点祈求，一点试探，一点“我知道可能不行但万一呢”的微弱希望。

“不能。”陈斯瑾说。

江俞淮的嘴角垮下来。

“先跑起来再说。”陈斯瑾的语气没有商量的余地，“你现在这个底子，说什么都早。跑一个月，再看。”

江俞淮低下头。

“……知道了。”

第二天放学，陈斯瑾准时出现在校门口。

江俞淮上车的时候，发现后座放了一个运动包。

“换上。”陈斯瑾说。

江俞淮打开包，里面是一套运动服、一双跑鞋。黑色的运动服，白色的跑鞋，都是他的尺码。

他在后座换好衣服，把校服叠好放回包里。

车开到小区后面的小公园。天还亮着，公园里有不少人，遛狗的、散步的、带小孩玩的。有一条塑胶跑道沿着公园绕了一圈。

陈斯瑾把车停好，带着他走到跑道起点。

“先热身。”他说。

江俞淮跟着他做了一套热身运动。拉伸、高抬腿、开合跳，有些动作他做不标准，陈斯瑾就停下来纠正他。江俞淮一一照做。

热身做完，他额头上已经出了一层薄汗。

陈斯瑾站在跑道边，看着那条红色的塑胶跑道。

“第一圈，”他说，“慢慢跑，不用快。把呼吸调整好。”

江俞淮点头。

“开始。”

江俞淮迈开腿，跑出去。一开始还好。他控制着速度，慢慢跑着，耳边是自己的脚步声和呼吸声。陈斯瑾在他旁边，不近不远地跟着，没有说话。（）;