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第一百八十章 新弟子的第一课这修炼方法（第2页）

“你们昨天能够通过测试，靠的是什么？是天赋，是意志，是悟性。”

“但这些，归根结底，都是心的体现。”

“心强则身强，心弱则身弱。这是修炼的第一法则。”

听到这话，三人若有所悟。

“现在，我教你们万法门的第一课。”苏嫣然站起身，走到三人面前。

“静心诀。”

“这不是什么高深的功法，但却是万法门所有功法的基础。”

“只有学会了静心，才能真正领悟万法的奥秘。”

说着，她开始演示静心诀的要领。

“首先，调整呼吸，让心跳平稳下来。”

“然后，放空思绪，不要想任何事情。”

“最后，感受周围的一切，但不要被任何事物所干扰。”

“听起来很简单，但做起来很难。你们先试试看。”

三人按照苏嫣然的指导，开始尝试。

刚开始，他们都觉得很容易。

不就是静坐吗？谁不会？

但很快，他们就发现了问题。

要真正做到心无杂念，放空思绪，实在是太难了！

各种各样的念头，不断地冒出来。

有时候想着家里的事情，有时候想着修炼的事情，有时候又想着其他乱七八糟的事情。

根本无法集中注意力。

“静不下来？”苏嫣然看着他们的样子，笑了笑。

“这很正常。静心诀看似简单，实则是最难的功法之一。”

“就算是修炼了数十年的老修士，也未必能完全掌握。”

“那怎么办？”那个少年有些着急。

“慢慢来。”苏嫣然说道，“修炼这种事，急不得。”

“我给你们一个建议。每天至少练习一个时辰的静心诀。”

“刚开始可能只能坚持几分钟，但随着时间的推移，你们会发现，自己能坚持的时间越来越长。”

“等你们能够连续静心一个时辰而不被任何事物干扰时，就算是初步掌握了。”

一个时辰？

三人倒吸一口凉气。

连续静心一个时辰，这得需要多强的意志力啊！

“师母，这静心诀，真的这么重要吗？”水清音问道。

“当然。”苏嫣然点了点头。

“你们昨天学的万法诀，虽然是基础功法，但其中蕴含的道理，却极为深奥。”

“如果心不够静，根本无法真正领悟其中的奥秘。”

“而且，随着你们修为的提升，会遇到各种各样的心魔和**。”