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第002章 减肥（第1页）

第002章减肥

另外一间房间锁着，陈雪没推开，也没有找着钥匙，干脆先不管了。

屋子终于有了点人样，她看着干净了不少的屋子，松了口气，准备去好好洗个澡。这身体本就容易出汗，打扫一圈下来又沾上不少灰，实在是让人无法忍受。

打开衣柜，陈雪也没挑，随便拿了几件换洗的衣服出来。这些衣服没有什么可挑的，一共没几件，还都是八十年代常见的宽大男士衬衫大肥裤子。

烧了两壶开水，兑着冷水先把头洗了，洗好头，陈雪又仔细地用香皂洗了两遍身子。原主不太爱干净，陈雪把自己收拾干净也费了不少时间。

终于把自己打理好，陈雪换上一件的确良的白衬衫，一条深卡其色的裤子，坐在客厅的小沙发上，开始思考接下来怎么办。

重新梳理一遍记忆，发现结婚之后罗大宇就没碰过原主，这也不知道是幸运还是不幸，不过至少陈雪松了口气，这样一来，她就不用跟个不熟的男人滚床单了。

那件锁上的屋子是罗大宇的房间，原身没进去过，不知道里面是什么情况，陈雪也不是很在意。眼不见心不烦，正好不用她收拾了。

陈雪的人生准则就是什么时候都要活得洒脱自如。虽然现在有很多不便利，但也有这个年代的优势，她总能找到发挥的空间的。

夫妻关系也不急着修复，本来她就不想受制于婚姻，最好是这个男人后面和别人好上，主动跟她离婚，她好回娘家。正好还可以借此为理由，说对婚姻失去了信心，以后都不想结婚了。家里人这么宠她，应该也不会逼她结婚。

陈雪畅想了一会儿未来，拍拍自己的脸，还是先看眼下吧。她现在的首要任务是，先把这一身的肥肉给减下去。她以前可是有小腹肌马甲线的，这样臃肿又不健康的身材她实在是受不了。

减脂最好是把有氧运动和力量训练相结合，现在她的身体这么重，跑步容易对膝关节造成伤害，说起来最好的有氧运动是游泳，正好现在是夏天，这边又是南方，这会儿去露天游泳池游泳不仅不冷，还可以消暑。

至于力量训练，现在没有正规的器械，她可以用很多徒手动作代替，比如深蹲、俯卧撑、臀桥之类的。

陈雪很快就给自己安排好了训练计划。营房这边的游泳池开到晚上六点，她每天早晨先练半个小时的瑜伽，舒缓筋骨，然后上午和下午各进行一次力量训练，一次十五分钟，强度要大一些，然后再去游泳。

既然已经做好了计划，陈雪就不会给自己找明天再开始完整训练的借口拖延，今天就开始执行。

已经是下午四点了，时间已经不早，她打算稍微锻炼一下就直接去游泳。

陈雪从衣柜里找出了一套运动衣和一身泳衣，把一会儿去游泳需要用的东西都准备好，就开始做力量训练。

说起来容易做起来难，计划是做好了，真的执行起来，还是有点艰难的。

这个身体实在是太笨重，又太虚弱了。看上去胖胖的，其实是一身的虚肉，做俯卧撑的时候她的手都在抖，才做了两个就想哭，后来实在是维持不住标准的姿势，改成跪姿俯卧撑才坚持了下来。平板支撑她只坚持了三十秒，就感觉腰腹那里又酸又痛，汗从额头上淌下来，一直滑到下巴，再滴在地上。

她拼命地把注意力集中到自己的呼吸上，咬牙坚持着，胸腰腿挺成一条直线。

十五分钟的训练做完，陈雪整个人像是从水里捞出来的一样。

把做训练的地方打扫干净，陈雪才端着盆拿着泳衣和换洗衣服去游泳。

这时候已经接近晚饭时间，楼道里没看见几个人，不过也正好，原主刚刚丢了那么大一个人，陈雪也不想和邻居们打招呼。

住家属院就是这样，有点儿什么风吹草动，整个院里的人很快就都知道了。而且要真遇到几个邻居，陈雪也不知道应该用什么样的表情去面对对方。

还好一路无事，至于有人在远处指指点点，陈雪就顾不上了，她没那么玻璃心，被人说两句又不会掉肉，如果会掉肉那就更好了。