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第六十九章 老朋友（第2页）

健身房的卷帘门“哗啦”一声被杨未拉了上去。

江河已经在里面了，穿着简单的运动背心和短裤，正在活动手脚。

熟悉的跑车引擎轰鸣声由远及近。

红色的跑车一个漂亮的甩尾，稳稳停在门口，分毫不差。

车门向上掀开，林万青从车上下来。

她今天换了一身更加专业的运动装束，紧身的速干衣裤将她完美的身材勾勒得淋漓尽致，长发扎成了利落的丸子头，脸上没化妆，素面朝天，却更显得英气逼人。

“江河，准备好了吗？”

“随时可以开始。”

林万青点了点头，眼神里带着一丝审视：“我昨天说了，我要最快的速度提升体能和格斗技巧。我对那些花里胡哨的套路没兴趣，我只要实用的，能打的。”

“你最好别让我失望。我请过的教练，从国内到国外，没有一百也有八十。他们都说自己很厉害。”

杨未在一旁听得心惊胆战，生怕江河一句话把这位财神奶奶给得罪了。

“训练计划我已经初步拟定了。今天先从基础体能评估和核心力量激活开始。”

林万青眉头一挑：“基础？我不需要基础。我要直接上对抗，或者学点一招制敌的招数。比如，怎么在最短时间内让一个比我强壮的男人失去战斗力。”

她走到那个被江河昨天一拳打得晃动的沙袋前，伸出纤细的手指戳了戳。

“这个，你能一拳打爆吗？”

杨未倒吸一口凉气，这大小姐说话也太冲了。

“格斗不是街头斗殴，靠的是日积月累的训练，是肌肉记忆，是反应速度，不是几句口诀或者一两个所谓的绝招。”

“如果你想学那种东西，可以去找街边的武术骗子，他们能教你很多。”

林万青脸色微微一沉：“你在质疑我的判断？”

“我只是在陈述事实。没有扎实的基础，任何技巧都是空中楼阁。”

“好啊，那你就让我看看，你的‘基础’有多扎实。别跟我说什么理论，我要看实际的。”

她活动了一下手腕，发出轻微的“咔咔”声。

“这样吧，你攻我守。让我看看你所谓的‘基础’，能不能在我手下撑过三招。”

杨未吓得脸都白了：“这……这不合适吧！阿河他……”

江河抬手止住了杨未。

“我不会主动攻击我的学员。”

林万青嗤笑：“怕伤到我？还是怕暴露你其实没什么真本事？”

“你可以用任何方式攻击我，尽全力。如果你能让我移动一步，或者碰到我身体任何一个部位，今天的训练内容，你说了算。”

“这可是你说的！”

杨未在一旁急得团团转，嘴里小声嘀咕：“阿河！别冲动啊！这姑奶奶万一……”

林万青深吸一口气，猛地一个跨步前冲，右拳带着凌厉的风声，直击江河的面门。

她的动作很快，出拳也很有力，显然是练过的。

就在拳头即将及体的瞬间，江河的身体只是微微一侧，几乎是贴着拳风闪了过去。

林万青一击不中，毫不停歇，左腿如同鞭子一般横扫而出，目标是江河的下盘。

江河的脚下像是装了弹簧，轻轻一点，整个人向后飘出半米，又稳稳站定，整个过程仿佛只是随意地散了个步。

林万青的攻击接二连三，拳打、脚踢、肘击、膝撞，招式凌厉，毫不留情。

健身房里只听见她急促的呼吸声和拳脚带起的风声。