读书阁

第四章 寻觅自身真正的性欲（第3页）

研究表明，女性体内雄激素水平越高，她的“性趣”就越高，也就越容易获得满意的**体验。另据报道，对已经给予雌激素补充治疗后仍然性欲低下的妇女，当给予雄激素补充后，性活动和满意感明显增加。

2。影响情绪

一项对23位切除卵巢后有情绪波动、精神烦躁不安和失眠等精神症状的妇女，分别给予雌激素、雌激素+雄激素、雄激素、安慰剂，用药4个月后，进行“心理等级评分”。结果显示：接受任何一种含有雄激素制剂治疗的妇女，精神症状有所减轻，精力充沛，健康和食欲也都显著高于那些单独使用雌激素补充治疗或安慰剂的妇女。可见雄激素对妇女保持良好的心理状态和情绪起着相当重要作用。所以当有些妇女因心理及社会问题使她们的更年期症状明显时，在医生的指导下进行雄激素的补充很有必要。

3。影响发育

科学研究发现，塑造出一个真正的女性不光靠雌激素，由女性卵巢和肾上腺所制造的雄激素也扮演了重要角色。例如，让女子长出腋毛及**，并出现性欲等等，起决定性作用的就是雄激素。

4。影响骨质

近年的研究发现，影响妇女骨骼质量的不仅仅是雌激素，雄激素也有重要作用。患骨质疏松的妇女血睾酮水平比同龄妇女低。

另有资料显示：造骨细胞内有雄激素受体，雄激素可以刺激骨细胞的增殖；在对绝经后妇女补充雌激素的同时，给予甲基睾丸素（2。5毫克日）可增强骨质质量。可见，雌激素配合雄激素治疗不仅可以减少骨流失，而且还可以刺激骨生长。

5。影响认知

研究表明：具有创造性的女性，其血中睾酮水平显著高于其他妇女；在那些成功的女性体内，游离酮水平也明显高于普通女性。另一方面，妇女进入绝经期后，会发生认知能力和记忆力的改变。美国科学家研究发现，绝经后妇女认知能力测量评分的改变，受到血循环中雌、雄激素改变的影响，雌激素可能通过胆碱神经影响记忆力，而雄激素能保持神经元的活力。

6．激素——不断燃烧的燃料

对于女性，体内激素就是她们性欲的第二梯队，如果失去它的魔力，她们就不会再有**似火的日子。

女性一生，从胚胎期开始逐渐发育成长到性成熟，维持一段旺盛时期后，又逐渐走向衰退，一生大约分为7个阶段，即胚胎期、新生儿期、儿童期、青春期、育龄期、更年期、老年期。各个不同生理时期始终伴随着性激素的变化。

在青春期前，卵巢处于静止状态，不产生雌激素。女童时期由于缺少雌激素，生殖系统处于幼稚状态，外阴、**皮肤黏膜非常薄，这个时期生殖道抵抗力低下，极易发生感染。因此有些女孩因炎症继发阴唇粘连而后患无穷。

青春期伊始，卵巢功能启动，卵泡开始发育并产生一定量的雌激素。但从青春期过渡到性成熟期要经历约5年的时间，在这样一个过渡时期，卵巢的体积和重量只有成熟期的30%~50%，如果雌激素产生不足、卵泡发育和排卵不正常，都会导致月经紊乱。同时，女性的性器官发育如子宫、乳腺等都依赖于雌激素，骨骼、肌肉、女性特殊体态的脂肪分布也需要雌激素。此时雌激素若因生理性缺乏便可导致发育不良，从而减少了女性的婀娜与魅力，甚至遗憾终身。

育龄期是女性一生中生殖功能和性激素产生最旺盛的时期。这个阶段女性身体健康，很少生病。中国妇女有着优良的传统美德，她们更能吃苦耐劳、勤俭持家、相夫教子，是每一个幸福美满家庭的支柱。所以，这也是女性最安全、最放心的时期。

更年期是女性生殖功能从旺盛走向衰退的过渡时期，这是妇女一生中的“多事之秋”。在这个阶段，由于卵巢功能明显减退，妇女身心健康因雌激素分泌减少和缺乏出现严重问题。最常见的问题主要有月经紊乱、潮热、出汗、失眠、烦躁、情感脆弱爱哭、记忆力下降、乏力等，严重者多疑、抑郁，有些人会发展成精神障碍患者，其次就是骨关节痛、易骨折、骨质疏松，甚至还可能出现功能性障碍，如尿频、尿痛或血尿等萎缩性泌尿生殖综合征等。

这些症状或疾病，包括心理问题，严重干扰妇女健康，导致更年期女**质量下降，妇女生命质量也会受到威胁。

进入老年期，女性全身各个系统、器官都走向了衰退，卵巢和**已经萎缩。在这个时期如果有多年雌激素匮乏就会引发多种疾病，最常见的是骨质疏松或骨折，以及泌尿生殖道萎缩性疾病。此时，还会出现一些退化性病变如眼睛白内障、皮肤干燥瘙痒症等。

雌激素呵护女性一生，当缺乏时应适时给以补充。但值得注意的是，雌激素治疗是一种医学手段，需在医生指导下使用方能充分发挥它的作用。每一位喜爱健康、幸福、美丽的女性都应慎重对待自己身体！

为了女性健康，在这里介绍三种切实可用而又不用额外花费的简单易行的办法：

1。坚持每天食用大豆食品

大豆所含异黄酮具有类雌激素作用，并对人体雌激素水平有双向调节功效，使雌激素在体内保持高低适度的正常水平。每天应食用25~50克的大豆或相当量的豆制品（豆腐、豆浆、豆奶等）。有条件的也可食用大豆异黄酮（食品级）。

2。坚持每天自我按摩、抚摸

利用洗澡、化妆和其他机会，对身体进行有充分主观感觉的触压、按摩、抚摸，尽量激发出肌肤的愉悦感觉。但避免没有感觉的胡乱按压一通。

3。欣赏文艺作品

让身心持续获取爱的感觉以及性幻想、性兴奋。有些女人单身是因为遭受了爱的重大挫折，对爱和性产生了恐惧，于是让自己终身远离爱和性。这其实是很不健康的，这将对自己的身心和生活质量都会产生极为消极的有害影响。对“爱”和“性”的追求，是每个人与生俱来的权利，也是构成身心健康必不可少的因素。应当一生追求，决不放弃。

7．情感、激素与性幻想

人，没有了幻想，就会蜕变成机器，所有的一切都会是机械的、单调的、重复性的、令人乏味的“例行公事”。

告子曰：“食色性也。”每个人都有性的本能，这其中又包括三个要素，即激素、感情和性幻想，换一种说法，就是身、心、灵。如果说正常的性激素是保证和谐关系的基石，那么良好的情感则是融合剂，而适当的性幻想就是催化剂。

性幻想又称性梦幻、性想象，是性心理发育的产物，它是人在清醒的状态下，虚构出的带有一系列**情节的心理活动，内容可以不着边际，也可以是具体的人或者事物，性幻想的本质是性生理成熟后一种排解性冲动的方式，可以宣泄内心的压抑，对心理冲突有平息和抚慰的积极作用，它对人类性心理的发展也具有一定的积极作用。因此，无论对于哪个年龄段的人来说，良好的情感、适当的性幻想和正常的性激素都是拥有和谐**所必需的。

1．性冲动不足以维系**

在过去，人们一直把性幻想看作是道德品质败坏的表现，罪恶程度甚至超过了观看色情光盘等行为，并将其冠以“意**”的罪名，从根本上否定了它是人类正常意识形态的表现。事实上，几乎所有成年人都有过性幻想，只不过程度不等、内容不同罢了。性学专家调查表明，84%的男性及67%的女性都有过性幻想的经验，这就足以说明性幻想的普遍性。

两**中，男女间的情感可分为四个时期：热烈期（蜜月期或结婚初期）、矛盾期（相互适应期）、转移期（育儿期）和深沉期（重回二人世界）。通常，年轻人拥有正常的性激素和丰富的性幻想，但是身体和想象的冲动，往往会淡化情感因素。现实生活中，一毕业就分手的大学生、蜜月一结束就离婚的年轻夫妻屡见不鲜，就是这个原因。处理不好感情关系，那么单纯的身体冲动是不足以维系美好**的。所以，只有采取措施，防止情感、激素、性幻想三者此消彼长，**质量才能得到保证。

2．情感转移让**缺乏**