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第二章 哪些毛病妨碍你的学习（第4页）

无论处在什么情况下，决定你命运的不是别人，而是你自己。假若你一味地抱怨：“我的运气为什么么如此的差？"那说明你在遇到困境时，只是把自己牢牢地绑在“不幸”上，你没有积极摆脱困扰和主动措施的意识。如果你想成功，学会如何改变这样的状态非常重要。所谓不得志的命运，不过是自己把它加在身上的。此时，我们必须首先让自己在意识上从自己束缚自己的境遇中摆脱出来，即改变悲观的思想，树立积极的心态。如果你放宽自己的眼界和思维，让自己瞅瞅这个世界的丰富多彩，你容易明白，正因为有了各种挫折和烦恼，这个世界才变得如此的丰富多彩！这时你会明白：你曾经把自己关闭在一个多么狭小、局促的精神世界里。那是多么可悲的一种状态。我再重复一遍，命运是掌握在我们自己的手中。

要有学习的热忱

对学习的热忱会增加你思考和想象的强烈程度，使你获得令人愉悦和具有说服力的说话语气，使你觉得学习不再那么辛苦，使你拥有更吸引人的个性，使你获得自信，强化你的身心健康，建立你的个人进取心，更容易克服身心疲劳。

热忱对你潜意识的激励程度和积极心态的激励程度是一样的。当你的意识中充满热忱时，你的潜意识也同时烙印着一个印象，亦即你的强烈欲望和你为达到该欲望所拟定的计划是坚定不移的。当你对热忱的意识变得模糊时，你的潜意识中仍然留存着对成功的丰富想象，并会再次点燃残存在意识中的热忱火花。

以下方法可以培养你的热忱：

?订定一个明确的目标。有了明确的目标会让你时时受到激励，焕发出你心中的**。清楚地写下你的目标、达到目标的计划，以及为了达到目标你愿意做的付出。在你所拟定的计划还需要其它资源或环境配合之前，切勿匆忙付诸实施。别把你的热忱用错了方向，如果你把所有的热忱都用来消遣时，你将不再有多余的热忱来实现你的明确的目标。

?用强烈欲望作为达到目标的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑子中最重要的一件事。

?立即执行你的计划。正确而且坚定地照着计划去做。

?如果你遭到失败，应再仔细地研究一下计划，必要时应加以修改，别光只因为失败就变更计划。

?与你求助的人结成智囊团。

?断绝使你失去愉悦心情以及对你采取反对态度者的关系，务必使自己保持乐观。

?切勿在过完一天之后才发现一无所获。你应该将热忱培养成一种习惯，而习惯需要不断的补给。

?抱定无论怎么艰难，你必将达到既定目标的态度。自我暗示是培养热忱的有力力量。

?随时保持积极心态，在充满恐惧、嫉妒、贪婪、怀疑、报复、仇恨、无耐性和拖延的世界里不可能出现热忱；它需要积极的思想和行动。

你已经在做上面的这些方法了吗？要知道，热忱是你为成功所付出的努力的自然结果。重要的是，你现在已经了解你为达到目标采取的每一步成功步骤，同时也在创造你的热忱。

美国著名的心理学家布鲁纳说："学习的最好刺激是对学习材料的兴趣。"我国古代教育学家孔子也曾经说过："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"可见学习兴趣的重要性。

学习兴趣并不是一种学习方法，但是如果离开了这一点而去谈学习方法，那岂不是无本之木，无源之水？现实中，北大、清华学子的成功在很大程度上也都归功于注意培养、激发自己的学习兴趣。有积极的学习态度，加之平时的刻苦努力，学习上就会屡见成绩。这样就能够不断的领略到学习带来的愉快，有一种收获般的喜悦感，这就更促使我们精神振奋，乐此不疲地去学习，越学越有兴趣，越学越有信心，如此一来就能形成一种良性循环，天长日久，学习就成了一种乐事、一种必须了。

1、正确对待学习的内容。正如道路有直有弯一样，学习的内容也有易有难。遇到容易的题的时候，不要骄傲；遇到难题的时候也不要气馁。

2、营造一个自我突出的环境。如果周围同学能做到的事我也能做到，那么我自信心就能很好的保持下去；如果我能做的事，而其他的同学不一定能做，那么我的自信心就会更加强烈了。

3、接受赞扬。别人的赞扬是自己比别人更胜一筹的客观评价，是自我价值存在的社会性、外在性的表现。

对于所学的东西能够理解，自己常常比别人显得优秀一些，别人明白地承认这一点，赞赏这一点，还有比这些更能激起自己的学习兴趣的事情吗？

有了浓厚的学习兴趣，只是万里长征的第一步，还要有好的学习方法。

去除嫉妒的心理

嫉妒让你把宝贵的注意力和精力都集中到别人身上，而于自己的学习却没有任何益处。古今中外，没有哪一个杰出人才因嫉妒而获得成功。由于嫉妒而使自己声名狼藉的失败记录却随处可见，与其用别人的成绩煎熬自己，不如扬长避短，发奋努力，超过别人。将消极的嫉妒心转化成积极的竞争意识。朋友，你会感到脚下的路越走越宽，成功正向你招手。

不过，也有些人，他们控制不了自己的情绪，终于使自己的嫉妒心理支配自己的行动。这时，他们的情绪往往极端地消极，甚至出现一种十分狭隘的病态心理。

那么怎样消除不良的嫉妒心理和行为，使嫉妒者将压得自己喘不过气的内部压力，变成推动自己向前发展的动力，以良好的心境投入到与他人因团结合作与良性竞争中去。

克服嫉妒的心理的一个最简单的方法，就是设法使自己投入到繁忙的学习中去，使自己无暇顾到学习以外的事情，这样，慢慢地你就沉浸于学习之中，将嫉妒抛之脑后。当然这还必须有宽容博大的胸怀，别人努力能取得的成绩，你可以通过努力去获得，功夫不负有心人，只要努力学习，也许有一天你将强大于别人而高高在上呢！这就是要求你对自己有信心，但又不能过分苛求自己。你必须告诫自己，人各有所长，正视自己的不足，在与他人的合作和竞争中扬长避短，使自己立于不败之地，最后，广结人缘也是消除嫉妒心的一个重要方法。投身于人际关系的海洋之中，将使心胸开阔，增长见识，了解世界之博大，精英处处有。这样，渐渐地便会心平气和地对待周围的人和事。

要做到宽容别人，去除嫉妒，应该既往不究。

一个小孩子，如果和玩伴吵架了，他总欢喜算旧帐，譬如：“你过去拿过我一张纸啦！“你过去吃过我一块糖啦！”我们都不是小孩子了，都不会那么幼稚了，所以不应该再算旧帐。但是一个愚痴的人，他就喜欢算旧帐，喜欢把过去芝麻绿豆大的事情提出来讲。既往不究，我们要讲的是现在，要重视的是未来。

要做到宽容别人，去除嫉妒，就要与人为善。

一般人对于犯过的人，往往不肯给予改过向善的机会，也不肯给予一条方便的道路；我们应该予人方便，予人好处；应该不舍弃任何一个改过自新的人。

有一些人，往往缺乏助人为善的心量，甚至于嫉妒他人的善举。这种态度不只障碍了他人，也障碍了自己，我们应该学习用宽容来扬弃嫉妒。“泰山不辞土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。”泰山所以能高大，是由于它不舍弃任何一块小泥土；大海之所以能深远，是因为它能容纳任何细小的溪流。一个人生存于世间，待人处世，也应该具有泰山、大海的气度，不嫉妒好人，不排挤异己，因为唯有宽容大度，才能成就一切。