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第二堂课 自我认知要有自知者明的智慧（第3页）

然而，自省是自我超越的根本前提。要超越现实水平上的自我，必须首先坦白诚实地面对自己，对自身的优缺点有个正确的认识。

在每个人的精神世界里，都存在着矛盾的两面：善与恶，好与坏，创造性和破坏欲等。你将成长为怎样的人，外因当然起作用，但你对自己不断地反思，不断地在灵魂世界里进行自我扬弃，内省所起的作用也是不能低估的。

海涅曾说过：“一个好的前程离不开个人的自省。”

自省不仅是了解自己做了什么，最重要的是透过他人了解自己真正的意图。

柏拉图说：“内省是做人的责任，没有内省能力的人不会是个成功的人，人只有透过自我内省才能实现美德与道德的兼顾，才能真正的认识自我。”

不为别人画风景

美国画家怀斯画中的叙事感和抒情性是人们早就知道的，特别是他的不落烟尘和不落俗套更是让人们喜欢。像怀斯这样一位怀乡写实主义绘画大师，理所当然有许多年轻人“临摹”的——因为见多了蜂拥而来又蜂拥而去的临摹者，早已见怪不怪了。

林平的女儿却不，林平住在美国的西海岸城市，是一位极其讲究品位的华裔作家。一个周末，他们全家去咖啡店喝咖啡，轮流聊着一些各自的话题，不知怎么地就谈到了“怀斯的村庄”。林平发表意见说，很喜欢怀斯的风景画，并希望正在读书的小女儿能够多多地临摹一些怀斯的风景画，听到这里，女儿却说，不，我不画别人的风景画。

是啊，别人的风景即使再好，也是别人的，即使临摹得再逼真，也不可能摇身一变成为自己的风景，这是肯定的。因此我们从小就要清醒地认识自己，也认识世界，无论别人的风景有多**，做到坚决不去画别人的风景，自己的境界自然就成了。

学会自我欣赏

有句格言说得好：“不是因为遭遇了挫折，我们才迷失自我；而是因为我们迷失了自我，才会有那么多的失败。”

有较高情商的人是从来不会迷失自己的，因为他们懂得欣赏自己。对于自我，他们坦然地承认、欣然地接受，不排斥自己、不欺骗自己、当然也从不拒绝自己，更加不会怨恨自己。欣赏自我是我们在培养高情商的道路上必走的一步。

一个不懂得自我欣赏的人只会与自卑为伍，是得不到别人的欣赏和认可的。永远与快乐保持着距离。

大卫·梅克是与《财富》、《商业周刊》并驾齐驱的、影响力极大的杂志《福布斯》的总编。一次会上，他宣布将要解雇一名员工。散会后，有位员工实在太担心、太紧张，因为他感觉自己在公司的表现似乎很糟糕，忐忑不安之余他忍不住就直接去找大卫·梅克问：“您要解雇的人是不是我?”大卫·梅克看了他一眼，然后慢悠悠地说：“本来我还没想好要解雇谁，现在，既然你提醒了我，那么就是你了。”就这样，那位员工当场就被炒了鱿鱼。

显然，这位被大卫炒掉的员工是个一点也不懂得欣赏自己的人，因此，大卫才否定了他的价值。其实，每个人都有自己的优点和缺点。有的人因为缺点而全盘否定自己，把那些本来没什么的弱点和不足变成了沉重的心理包袱，压得自己喘不过气来，整天只能在生活的阴影中自怨自艾；有的人始终用欣赏的目光来看自己，即使看到自己有不少的缺点，他们也不会否定自己，他们认为缺点也是自己的一部分，它们和优点共同塑造了世间独一无二的自己，他们相信自己能够超越缺陷，能够将它转化成自己的优势。

意大利著名女星索非亚·罗兰曾荣封奥斯卡影后，并获得奥斯卡终身成就奖，是光芒万丈的一代国际巨星。

然而，正是对自我的欣赏成就了她。16岁，她第一次试镜时，摄影师、造型师、化妆师们都抱怨她的鼻子太长、臀部太大。于是，导演建议她把臀部减去一点儿，把鼻子缩短一点儿。但索非亚·罗兰并没有像大多数演员一样对导演言听计从。她告诉导演，她觉得鼻子和臀部正是自己的特色，她欣赏自己。

当时，很多人都说她太骄傲，竟然连导演的意见也不听。不过，导演却因此而越发地注意她，想听听她对此的说法。索非亚·罗兰自信地说：“我的鼻子确实与众不同，但是我为什么要和大多数人长得一样呢?至于臀部，无可否认。它确实有点过于发达，但那也是我的一部分。它们正是我的特色所在，我愿意保持我的本来面目，并且坚持认为那就是最美丽的。我相信一个人想要被大众接受，就一定要自己先欣赏自己。”

索非亚·罗兰说服了导演，并迅速地走红，几乎没有人不被她浑身上下散发出来的自信所吸引。2000年，已经66岁的她还被评为“20世纪最美丽的女人”。

的确，一个欣赏自己、信任自己的人比一个否定自己、自卑的人更加容易成功。当我们能够自我欣赏的时候，才能够不断挖掘自己的潜能，才能够拥有自信的力量去超越自我，也才能够成功。

比尔·盖茨就是一个很欣赏自己、相信自己才能的人。

他22岁那年，已经成为了哈佛的一年级学生，在就读哈佛大学期间，他曾向世界第一部微型电脑的开发者艾德·罗伯茨要求在他的电脑上运用自己编制的BASIC语言，对方因为他年纪小而根本不相信他的话。但比尔·盖茨最终在其电脑上顺利通过了测试，这让罗伯茨惊叹不已，并且马上决定按比尔·盖茨的条件购买软件。

当比尔·盖茨决定放弃学业转而从事计算机行业时，没有人相信他能够成功，甚至连他的父母都不相信。其后，盖茨的父母委托一位在计算机行业和商业界都很有威望的人——斯托姆来说服比尔·盖茨，但结果却是这位公认的辩才斯托姆被比尔·盖茨说服了。

今天，比尔·盖茨在众人眼中已经是一个计算机巨人，是一位万众瞩目的富豪。但是，一路走来，谁能够说如果没有对自我的欣赏、始终坚守的自信，他还能够有今天的成就?

事实上，大凡成功的人都是自我欣赏的。一个自卑的人是很难成功的。

其实，每个人都有属于自己的优点，你也不例外。不要总是看到自己的缺点、别人的优点，拿自己的缺点去比别人的优点，你不受打击才怪!歌坛巨星王菲也曾自卑过，不过后来她通过找到自己的爱好而克服了自卑。因此，你也不妨做一些自己一直感兴趣的事情，兴许一不小心不但克服了自卑，还意外找到了自己的事业方向。

渴望成功的人，别把大量的脑能量都消耗在自我怀疑、自我否定中，学会欣赏自己、相信自己。慢慢地，人们就会因我们的自我欣赏而欣赏我们。

明确人生目标

高情商者是自我觉知型的人，他们了解自己的情绪，对自己情绪状态能进行认知、体察和监控。他具备自我意识，能在情绪纷扰中保持清醒的旁观自我的能力。

美国女影星霍利·亨特曾经竭力避免自己被定位为短小精悍的女人，结果走了一段弯路。后来在经纪人的指导下，她根据自己身材娇小、个性鲜明、表演极富弹性的特点给自己做了重新的定位，出演了《钢琴课》等影片，一举夺得戛纳电影节的“金棕榈”大奖和奥斯卡大奖。

文学巨匠歌德也曾经因为没有给自己一个正确的定位，错以为自己是一个当画家的料子，结果白白浪费十多年的光阴。这些都是没有给自己一个正确定位的结果，也就是没有一个正确的自我意识。

自我意识可以通过两种途径来实现。一种是通过认识别人来认识自己。一个人究竟是什么样性格、有什么样的能力，可以通过与他人的交往、与他人共同协作表现出来。所以通过认识别人来认识自己，是认识自我的重要途径。心理学家提出的“镜中之我”理论所揭示的正是这个问题。“镜中之我”就是指人是通过观察别人对自己行为的反应而形成自我意识、完成自我评价的。另一种是通过自我观察来认识自己。自我观察也有不同途径：一是通过智力实践活动。人根据自己在记忆、理解、观察、想象、推理等经常的智力活动中的稳定表现来认识自己在智力方面的能力。通过这些智力活动，他相信自己有着什么样的记忆、理解、观察、想象、推理等能力。二是通过自己反复的情感体验，来体察自己有何种情感特征、有何种意志特征，等等。内省智力是人类独有的，而且也是人类智力的高级形态。荀子那种“三省吾身”的精神正表现了古代贤哲的高度内省智慧和对内省智力的不懈追求。

能够正确认识自己并不是件容易的事情。为了达到比较客观地认识自己的目的，应该尽可能地把自我的评价与别人对自己的评价相比较，在实际生活中反复衡量。