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第21章 妹妹的青春手册（第10页）

秦幼笙说她去坐地铁。在万象城门口，她跟林小鹿分开的时候，林小鹿忽然拉了一下她的袖子。

“秦姐姐。你今天跟我哥说的话——如果他不打电话，你告诉我。我有办法。”

“什么办法。”

林小鹿把手机从兜里拿出来，给秦幼笙看。

屏幕上是一个她自己做的表格——秦幼笙瞟了一下，只看到标题写的是“林泽人际交往跟踪记录”，下面分了四栏：日期、对象、互动内容、评估等级。

她来不及细看，林小鹿就把手机收回去了。

“你在记录你哥——跟谁交往。”

www。

“不是。我在记他对谁主动过。最近三周他对所有人都不主动。包括对我。所以不是你一个人的问题。”林小鹿把手机塞回兜里。

然后在阳光下对着秦幼笙挥了挥手。

“电话的事——我帮你。然后他要是还不打，你可以来我家。我请你吃叉烧滑蛋饭。我妈做的比茶餐厅的好吃。”

五

回到家的时候是下午三点。

苏婉清在厨房里整理婚礼座位表的新版本。

林泽在自己的房间里。

林小鹿回到自己房间，关上房门，坐在床上。

她的身体还记得上午在试衣间里靠墙站立的肌肉记忆——腿还有一点酸，锁骨窝里干之前那个发汗的位置现在有一点微凉的触感，被她自己用指腹按了一下。

她打开系统商城。

积分：三十五。

商城里目前解锁的道具只有一件：“幸运锁骨链”。

预览图是一根极细的银色链子，吊坠是一个很袖珍的马蹄铁形状。

商品描述：佩戴后增强体态训练效果百分之二十，并对佩戴者产生轻微好运加持。

价格：五十积分。

她还差十五积分。

她翻了翻任务列表——每日打卡、饮水达标、运动步数。

这些她现在就可以做。

但还有一件事。

系统今天在试衣间里提到过“自信心建设”——逐步脱敏训练。

她当时没有期待。

但现在她忽然有点好奇。

她点开那个模块。第一页弹出来的内容让她愣住了。

www。

【自信心建设·第一阶段：羞耻脱敏训练。目标——帮助宿主降低在低风险社交场景下的自我意识敏感度。训练方式：在公共场合完成一系列低门槛暴露任务。第一项任务：今日下午外出期间，不穿内衣，持续两小时。备注：此为低风险尝试。宿主可穿着宽松上衣，无人能察觉。此训练已在世界各地心理学家处得到广泛应用。】

林小鹿盯着这行字看了将近三十秒。

她想了想。

然后往下翻。

翻到了本模块的说明——“为帮助宿主克服社交羞怯与不必要的身体羞耻感，本系统设计了科学的暴露脱敏训练。从低感知度开始，逐步提升。第一阶段的目标不是让你暴露身体——而是在极低风险的环境中，让你学会不因为自己的身体存在而感到焦虑。这与此前体态训练的目标一脉相承：认识自己、接受自己、掌控自己。”

她看完了。字字句句都是正面的。

然后她站起来。

把白T恤脱了。