关卡97波比跳(Burpee)85下负重15kg
【军师代打55】
【什么……15公斤?!85下?!】
小a简直不敢相信自己的眼睛,大脑一片空白。他疯了吗?!在这最后关头,他竟然要背着15公斤去硬撼85下地狱波比跳?!
军师室大门被猛地推开,教练面色铁青地大步跨了出来。
他的眼神冷得像冰,没有时间多做半句解释,直接将手中那个控制暂停与开始的遥控器塞进小a手里。
他迅速扣上10公斤的负重背心,再将5公斤的负重腰带勒紧在腰间,声音沙哑却带着不容置疑的严厉:
【听好,等一下我做15下,休10秒。休满10秒你就立刻按开始,听懂了没有?!】
说完,甚至不给小a任何消化与回答的时间,教练猛然俯身,重重趴倒在地!
【砰!】
15公斤的重量夸张得可怕。每一次伏地挺身贴地、再爆发起立跳跃,都像有一座山重重压在他的脊椎上。
仅仅做了前15下,教练就感觉自己的心率瞬间狂飙到了第四区间的极限!
眼前一阵阵发黑,但他已经管不了这么多了——暂停时间只剩最后三分钟,他必须把这最后的保命扣打留给小a做接下来的波比跳!
第一轮:15下!【开始!】小a咬牙按下。
第二轮:15下!精准休满10秒,再次按计时!
第三轮、第四轮:各15下!
到了第五轮15下一做完,教练整个人像是被抽干了所有力量,重重趴倒在地板上。这已经硬生生轰掉了75下!
【赫……赫……赫…】
他发出高频而急促的剧烈喘息声,全身被汗水彻底浸湿。
那饱满强壮的三角肌与背肌肉群,随着每一次濒临极限的呼吸起伏,在赛场冰冷的灯光下闪烁着刺眼的光泽。
小a双手死死握着遥控器,看着眼前这个永远不可一世的大只身躯,此刻竟像要随时昏过去一样。
10秒钟到了。
小a的大脑在尖叫,可她的手指却在剧烈发抖,怎么也按不下那个开始键。
15秒钟……20秒钟……时间迅速流逝看着教练那剧烈抽搐的背影,她的心像被撕裂一样痛,她实在不忍心……真的不忍心再把他推回那个地狱里!
就在这时,趴在地上的教练猛地抬起头,双眼通红,用尽全身仅存的力气朝她发出一声如雷贯耳的咆哮:
【小a!按下去!你要让我休到什么时候?!】
声浪震得小a耳膜发疼。教练死死盯着她,眼神里带着极致的暴烈与保护欲:
【现在不是心软的时候!给我按下去!】
那一声咆哮,把小a从濒临崩溃的边缘猛然震回了现实!
小a猛然回神,她狠狠眨一眨因泪水而模糊的双眼,死死咬住下唇,重重按下了那颗血红色的开始按钮!
开始!
最后一个10下!
教练的动作明显放慢了,每一次站立跳跃都伴随着沙哑的低吼。
但他没有停下,一次都没有!
他用一种近乎野兽般【生吃活剥】的残暴意志,一下、又一下,硬生生把这最后的10下地狱负重波比跳给咬牙轰完了!
【砰!!】
最后一下落地,教练像瘫痪般扑倒在橡胶地垫上,上气不接下气。
他艰难地伸出那只布满青筋与汗水的大手,颤抖着指向小a,声音断断续续却带着无比强大的韧性: