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第19章 恶梦 中（第2页）

教练蹲下身，凑近她，语气听起来无比关怀、无比【慈悲】：【550下，真的太多了啦。你看看你现在这个样，手也在抖、腿也在抖。看在台风天的份上，要不教练『轻松罚』就好？免得别人说我虐待学员。】

小a听着教练那充满假好心与施舍感的语气，内心的尊严与傲骨瞬间被点燃。

她狠狠瞪着教练，眼神里全是不屈：【轻松罚？教练，你是看不起我吗？我今天来玩这个游戏，该怎么罚就怎么罚！要是轻松罚，我前面辛苦三个小时还有什么意义？要打就照规矩来，少在那里假慈悲！】

教练眼睛微微一亮，内心大为赞赏她的硬骨头，但脸上的机车笑意反而更深了：【哇哦，真有骨气！我就喜欢你这股死不服输的硬脾气。行！既然你展现了这么漂亮的骨气，那教练我也不能太小气——】

教练站起身，拍了拍手：【分部位，重点部位重装吊打，总数直接帮你砍半！550砍半，算你275下！】

小a哼了一声，高傲地抬起下巴：【275下就275下，来啊！】

教练眼神里闪过一丝调皮与残酷：【别急嘛，既然你这么有骨气，教练再给你一点『小福利』～】

教练转身，推过来了一台小a全身上下、全健身房最讨厌、最恐惧的终极噩梦器材——风扇车。

小a看着那台风扇车，脸色顿时一变，牙齿咬得死紧：【……风扇车？教练你真的很机车欸……】

教练优雅地拍了拍风扇车的手把，笑得无比灿烂：【这叫福利！规则听好：转速必须维持在70以上。在这个转速下，你踩几秒，我就帮你减免几下！买一送一！】

教练：【而且，如果你能踩满30秒以上，额外再加码：让你在一个月内，回家自主练习跑步，30秒算15公里，以此类推，采计清晨06：00前起跑的数据。只要完成，可以再折半程数目！怎么样？要不要拼一波？】

小a在心里快速盘算：风扇车虽然是地狱，但多踩一秒就能少被打一下，还能预支跑步折抵！她眼神一狠：【……踩就踩！怕你啊！】

小a咬牙登上了风扇车，双手死死抓握手把，双脚踏上踏板教练按下秒表，大声宣布：【转速70以上，计时——开始！】

小a爆发出残存的全力量，双手猛烈推拉手把，双脚疯狂踩踏！

风扇叶片发出如直升机般的【呼——呼——】巨响！

风吹得她头发乱飞。

前30秒，凭着意志力，转速稳定在70以上。

到达40秒时，乳酸以毁灭性的速度充斥了她的双腿。

刚才YROX累积的疲劳瞬间爆发，她的双腿像灌了熔岩一样火辣辣地抽痛，每一次下踩都需要拼尽全身性命！

肺部像是直接吸入火焰，呼吸变得极度艰难。

小a心里惨叫：不行了……大腿要烧起来了……40秒了，够了，减速吧……

小a的转速开始下滑，眼看就要跌破70的门槛。教练双手环胸站在一旁，幽幽地开口讽刺：

教练：【哎呀呀，不行啦？刚才不是很有骨气吗？才50几秒腿就软啦？转速要掉啰，掉下去秒数就不算啰～你的骨气只有这种程度啊？】

这句激将法直接戳中小a的逆鳞！她眼眶发红，喉咙里发出一阵野兽般的低吼：【啊啊啊——！不行！】

小a凭着一股疯狂的傲骨，硬是在缺氧与爆肺的边缘，再次猛踩踏板！

叶片狂暴地旋转，风速拉满！

秒表指针一格格跳动——68、69、70！

【啪嗒】一声，转速跌落，她彻底力竭，整个人摊在风扇车手把上极度剧烈地咳嗽与喘息【哈……哈……咳咳……70……70秒……！】

教练：看着秒表上的01：10，露出了极度满意又残忍的笑容，大声鼓掌：【啪啪啪！太猛了小a！70秒！转速全程在70以上！你看，这不就踩出来了吗？】

教练拿起板夹，开始进行最终数学精算：【来，我们来算最终帐单】

【最终实打处罚计算】

原始处罚（重装砍半）：5502275下风扇车极限折抵（70秒）：-70下预支清晨35k跑步折抵：-35下当场实打总数：275-70-35170下！

教练嘴唇微张，吐出最冰冷的文字：【下个月，噩梦YROX重新再来一次。】

小a趴在风扇车上，整个人微微发抖。虽然当场少打了很多下，但想到未来30天的清晨6点……她心里又服气、又绝望。

教练拍了拍手：【好了，休息时间结束。现在，去把小部位的处罚准备好——我们开打。】