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第两百一十九章 训练理论（第3页）

“一直说自己很普通，原以为是自谦，没想到是高攀了啊我艹！”

“八小时，果然，我们都是生产队的驴！”

不过很多人也注意到了，常规这个词，张玄继续开口。

“第三种，精英训练，精英级训练有针对性地对御兽进行加强训练，训练难度提升，每天的训练强度超过12小时，并且训练结束会有一定的复盘与反馈，精英级训练在我的评估之中，同等时间换算，相当于两倍普通训练的效果。”

“从这里开始，便是拉开差距的开始，假设一个人连续一周进行12小时的精英训练，便相当于一天训练八小时的人三周的训练量。”

“至于特化训练，则是针对某项进行特别训练，可以是技能，可以是身体，特化训练的时候，需要争取进入一种特化状态，也就是绝对的专注，训练时间不等，不过一旦进入特化训练状态，可能一天的技能训练可以抵得上别人一周甚至是一个月的训练量！”

“而专业训练，是对御兽进行全方面的提升，训练效果是普通训练的4倍以上，专业训练往往是一整天的不间断训练，对于每个时段进行哪些部位或者技能的训练，而不至于身躯承受不住，并最终进行复盘与推演，往往一周的训练量就等于寻常训练一个半月的训练量，这是一种质的提升！”

“实不相瞒，也是我用的最多的一种训练，这便是我成长迅速的基础！”

听到精英训练、特化训练跟专业训练，这些听都没有听过的名词，很多人一时间没有反应过来。

不过通过张玄的时间换算，大家就明白了。

精英训练一周等于别人三周！

专业训练一周等于别人一个半月！

原来大家的时间计量单位都是不一样的！

很多人恍然大悟！

对于其他人来说，一周就是一周的时间，可是放在张玄这里，一周足足有一个半月那么长！

这样子换算下来，张玄的训练总量或许已经堪比别人几年的总量了！

“真的是不明觉厉啊！”

“不对，还有最后一种呢！”

张玄对于训练分类，都是看系统提示的划分进行区分的。

原以为是这个世界的通用法则，蔡岳山提起要他进行公开训练的时候，张玄就问了这个问题。

结果发现，在这个世界，训练就是训练，并没有进行太大的区分。

可能有的人训练的时候有专业设施陪伴，效果会好一点，有的人只是麻木地进行机械式训练，效果就比较差。

不过并没有人对于这种训练进行专门的解释与分类。

张玄也便跟系统闲聊，聊出了这么几种。

而自己这么久以来，获得最多的就是专业级训练强度，这得益于自己后期对于能量的大量摄入，通过睡眠进行转化。

最后一种，魔鬼训练，张玄自己也没有体会过。

“第六种，魔鬼训练，我尝试得很少，这三天便进行魔鬼强化训练！”

“魔鬼训练，踩在自己的生死线上进行的训练，很可能会死亡，因此我选择了超级大擂台！”

“各位，能够坚持就坚持，不能够坚持，千万不要勉强，至于魔鬼训练的效果如何，相信等到训练时间结束，大家心中会有数。”

张玄随手摆出了一大缸的神仙水，浓郁的能量气息弥漫开来，看得很多人眼睛都直了。

“卧槽，这是神仙水？”

“用大缸装着的神仙水？”

“要不要这么豪横这么离谱啊？”

一些知道神颜水是张玄的人都知道，这不过是这位百亿，甚至是千亿总裁的毛毛雨罢了。

若不是怕太多人眼红，张玄都想使用神颜水放在这里。

张玄将神仙水带上了擂台上面，而后看向所有人。