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第三百一十九章 万夫人的减肥成果（第2页）

这世间有很多女子，或自愿或被迫，一直都在假装自己，因为没人能够帮助她们走出围墙，去看另一片天空，去填补自己内心的自卑。

于是只能告诉自己，我不在意，无所谓，然后麻痹自己，放任自己，让自己一步步走进深渊。

减肥亦是这样。

很多人想要减肥，但却无从下手，也无人监督，一次次的开始和放弃后，就已经磨碎了大多数人的自信。

所以很多胖的人反而根本不敢开始，因为比起开始，他们更怕的是放弃。

“万夫人能有这么好的效果，离不开她自身的毅力，我也只是能提供方法，但看到她如今这么开心，我也很开心。”何幼安看着被人围在中间的万夫人，眼中盛满了碎光。

“纪姑娘，你娘亲也给我了自信和希望。”何幼安又看向纪未央：“之前我其实并没有想做减肥这块的，因为我总觉得这是一个只能靠自己的事，但如今看到芙蓉再看到万夫人，我觉得我做的事是很有意义的。”

纪未央虽然刚开始一句话听的云里雾里的，但听到了最后一句话时，便听懂了。

“何老板，你做的事情当然有意义啊，我相信悦己坊能有今日都是你们自己的努力，就说顾将军之女，在林家被困这么久，为何偏偏是被你们救出来的？这难道只是缘分吗？我想不是的，是你们做的事情也让她信任你们啊。”

何幼安有些惊讶的看了一眼纪未央：“纪姑娘，也知道……”

纪未央无奈的笑笑：“我和娘亲没来参加宴会，是因为想满十天好好给你看看成果，不是说就在府里什么也不顾什么也不听了，更何况是这么大的事！”

纪未央眼睛转了一下，看着何幼安道：“何老板，说到这，还得跟您坦诚说一声，悦己坊被闹事没有生意的时候，我和娘也不敢随意前来，还望你没对我失望。”

何幼安听完后，懵了一瞬，而后无奈的露出笑容：“纪姑娘，我是开门做生意的，你是客户，更何况这事与你和万夫人又没有关系，我怎会对你失望？”

“若是悦己坊出了事，每次都要通过别人来帮助，那它也成为不了旁人的希望，只要大家能够相信我们，对于我们来说就足够了。”

话说到这，纪未央也聪明的不再多说。

万夫人也吹嘘了一番，喜洋洋的听着众人对她的惊喜和敬佩，才慢悠悠的走过来。

“何老板，那我这接下来该怎么做啦？”

何幼安让霜儿看好大堂后，便将万夫人母女二人带进了瑜伽室。

“万夫人，您这十天约摸减下来的都是水分，很少有脂肪，接下来就是要一边控制吃食，一边加入运动了。”

何幼安边说，边用襻膊将衣袖束起来。

“吃食最重要的就是低油低盐，每天早上一个鸡蛋，像米面这一类精细的主食尽量早上吃，中午就是可以吃点味道重的肉菜，三拳头肉和菜，一拳头粗粮，晚上吃饭的时间要再提前半个时辰了，而且晚上尽量只吃清炒蔬菜，不过刚开始可以不用这么严格执行，慢慢来就行。”

万夫人听的直咽口水：“那我还能喝酒吗？”

何幼安还没反应呢，纪未央就无奈的扶住脸道：“娘，你还想着酒呢？”

万夫人嘴巴微动，想说什么，但是看到闺女一脸不高兴的又没再说出口。

何幼安笑了笑：“能喝，但是只有一杯，而且不能再是高粱酒了，虽说酿造酒也是糯米做的，但没有纯白酒含量那么大，尽量喝竹叶酒，桃花酿这一类的吧。”

万夫人虽说有些失落，但能喝上一口酒味，她就满足了，忙不迭的点头：“成！”