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第48章 权限狗（第8页）

“贴身女仆。”薄曦纠正了一次，随后在平板上点开训练通信设置，“若少夫人坚持使用不当称呼，我可以把通信模式收窄为仅保留【疼痛】与【求助】，以免无关发言干扰呼吸，安全表达不会受影响。”

周芷张了张嘴。想骂的话很多，可一想到接下来两个小时连抱怨都只能从两个词里挑，她又把它们咽了回去。

薄曦等了两秒：“还需要调整通信权限吗？”

“……不需要。”

“谢谢少夫人配合。”

薄曦没有真的收走她说话的权限，只低头开启运动模式。

项圈、臂环、大腿环与脚镯依次放开动作角度，束腰也松出完整呼吸空间，十二厘米高跟长靴仍然保持原样。

“五点零二至五点十七，动态热身；随后三十分钟长跑，依次进行步法、受身、近身解脱与体能循环，最后十五分钟做连续动作测试和拉伸。项目转换与补水可休息，每次不超过九十秒。”

周芷听完那张排得密不透风的时间表，“九十秒也算休息？”

“对实战而言很充足。”

“你又拿实战吓我。”

“是在回答问题。”

周芷想了一圈，发现自己拿她毫无办法。

跑，跑得过。

打，肯定打不过。

讲道理，对方手里有协议。

讲规矩，对方手里有权限。

就连躺在地上耍赖，三栓和子宫求也很乐意展现她们处理少夫人装死的能耐。

她只能练，五点十七分，跑步机准时启动，光洁材质从颈侧一路贴到脚尖，银白七器嵌在身体各处，随着步伐发出细碎的清响，十二厘米细跟把她的足弓托成一道优美又吃力的弧线。

第一公里，周芷还在骂薄曦。

第二公里，她开始骂一个星期前的自己。

跑到第三公里，她连骂人的力气都没了。

身体里的热被严严实实地封在那层漂亮外壳下，汗液沿颈侧与发际留下点点晶莹汗珠；胸口被银白胸罩稳稳托住，束腰收拢了跑动中凌乱的呼吸，腰臀与长腿始终维持着近乎苛刻的利落线条。

她看上去仍然优雅，只有逐渐凌乱的脚步、靴内蜷紧的脚趾，以及体内随着跑动不断浮现的细密火热感知道这份优雅究竟有多辛苦。

三栓维持着运动低频，子宫球随着每一次起落轻轻浮沉，和脚步错开半拍。

周芷原本就没有完全压下去的欲火，被运动与温热重新一点点翻了起来。

“还有多少？”她喘着问，“顺便把足弓降温打开。”

“四百二十米。压力分布仍在安全范围，提前降温会遮蔽反馈，长跑结束后再开。”薄曦看着实时曲线，语气没有半点商量余地，“少夫人说完这句话，剩余三百八十米。”

三公里结束，薄曦准时把速度降到慢走，递来饮水管，同时开启靴内降温，凉意贴着前掌和足弓缓缓铺开，周芷舒服得闭了闭眼。

“足底疼痛等级？”

“六，先说好，主观感受可以比你那张压力图丰富。”

薄曦看了一眼显示为四级的客观数据，没有揭穿，也没有照单全收：“记录五级，下一组蛙跳减少两次落地，压力图判断组织损伤风险，主观评分判断您有多难受，两者都算数。”

周芷睁开眼。

她原以为还得再争几个回合，准备好的话一下没了用处。

薄曦俯身检查她的右脚，黑色长手套托住乳白色鞋尖，另一只手沿着绷紧的足弓轻轻按过，动作专业、克制，指尖比机器检测多了一点温度，“难受可以说，不必夸大；如实说，我一样会调整。”

周芷哼了一声：“那你早说。”

“第一天说过。少夫人当时在生气，今日再说一次。”

九十秒结束，步法，受身，近身解脱，薄曦一次次扣住她的手腕、肩膀与小臂，周芷一次次转身、下沉重心、寻找力道最薄弱的方向。